Metoda "SM systém" neboli "Stabilizační a Mobilizační Systém"
-
Cvičení vhodné:
- pro lidi se sedavým zaměstnáním – kompenzace jednostranného přetížení
- pro aktivní i příležitostné sportovce – kompenzační trénink
- pro lidi s bolestmi zad, hlavy a kloubů
- při skolioze páteře
- při výhřezu meziobratlového disku
- při problémech s plochou nohou a vbočeným palcem (hallux valgus)
- při migrénách
